Zutat: Magerquark

Rezepte
Die Protein Schoko Brownies

Hauptspeise
Der Protein Kartoffelhappen mit Apfelmus

Frühstück
Die Proteinbombe – Magerquark mit Eiweiß und Ananas

Frühstück
Der Protein Obstsalat mit Kokosquark

Frühstück
Leckerer Fitness Erdbeer-Quark

Hauptspeise
Die High Carb Ofen-Süßkartoffel mit einer Magerquarkhaube

Frühstück
Der High Carb Quark Pfannkuchen

Hauptspeise
Der High Carb Kartoffelauflauf mit Hähnchenbrust und Salat

Frühstück
Die low fat Protein Erdnussbutterkekse

Frühstück
Der High Carb Pfannkuchen mit Protein Vanillequark und einer Blaubeerhaube

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