Rezepte

Hauptspeise

Vollkorn-Spaghetti mit Räucherlachs

Hauptspeise

Cremige Hähnchen-Reis-Pfanne

Hauptspeise

Proteinreiches Thunfisch-Steak mit leckeren Vollkorn-Nudeln

Hauptspeise

Eiweißlieferant: Garnelenspieß mit Kartoffeln und Kräuterquark

Rezepte

Proteinhaltiger Beeren-Smoothie mit Skyr

Frühstück

Low-Carb Omelette mit Speck und Schnittlauch

Hauptspeise

Schnelle Türkische Pizza mit Salat und selbstgemachtem Tzatziki

Hauptspeise

Leichter Kartoffelauflauf mit Kassler und Frischkäse

Hauptspeise

Leichter Hähnchen-Mozzarella-Burger mit würzigen Kartoffelspalten

Hauptspeise

Leicht und lecker: Vollkorn-Spaghetti Carbonara