Der leckere Teller mit den Carbs und Proteinen für alle Kochmuffel ist ein Fitnessrezept für alle, die mal wieder innerhalb weniger Handgriffe was auf die Gabel brauchen. Trotz der wenigen Schritte bekommt ihr bei diesem Fitnessrezept einen ordentlichen Schub an Carbs und Proteinen.
ZUTATEN
| 200 g | Kartoffeln |
| 200 g | TK-Buttergemüse |
| 2 | Putenwürstchen |
| 1 Prise | Salz |
| 1 Messerspitze | Butter |
ZUBEREITUNG
Vorbereitung: 5 Min., Zubereitung: 25 Min., Schwierigkeit: normal Art: Hauptspeise Stil: proteinhaltig
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Im ersten Schritt schält ihr die Kartoffeln und kocht sie anschließend in leicht gesalzenem Wasser bis zum gewünschten Härtegrad.
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Im zweiten Schritt bratet ihr die Putenbratwürste für ca. 10 Minuten bis zum goldbraunen Zustand an. Zeitgleich erwärmt ihr auch das bereits aufgetaute Buttergemüse.
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Im letzten Schritt müsst ihr jetzt nur noch alle Zutaten ansehnlich auf einem Teller servieren und die Butter mit den Kartoffeln kleinstampfen. Fitnessrezepte wünscht euch einen guten Hunger. Dieses Gericht hat 560 Gramm und 675,7 kcal.
Das Team von Fitnessrezepte.de wünscht guten Appetit!