Die Eisdielen-Saison ist im Moment auf Hochtouren und du bist täglich in der Versuchung, dir auch ein Eis zu gönnen? Dann probiere erstmal unser Rezept für das leckere Quark-Eis!
ZUTATEN
| 150 g | Tiefkühlbeeren (z.B. Erdbeeren) |
| 1 TL | Agavendicksaft oder Honig |
| 150 g | Magerquark |
ZUBEREITUNG
Vorbereitung: 10 Min., Zubereitung: 10 Min., Schwierigkeit: leicht Art: Snack & Dessert Stil: proteinhaltig
- Das Eis ist nicht nur lecker, sondern auch super schnell gemacht! Die Tiefkühlbeeren aus der Verpackung nehmen und in den Mixer geben.
- Den Magerquark und den Agavendicksaft (alternativ: Honig) dazugeben und alles zusammen für ein paar Minuten gut vermixen.
- Das wichtigste ist der Sichtkontakt. Denn je nach Leistung des Mixers ist das Eis schneller oder langsamer fertig.
- Mit ein paar frischen Beeren direkt genießen.
Das Team von Fitnessrezepte.de wünscht guten Appetit!
NÄHRWERTANGABEN
| EG: | 157,0 | PR: | 21,5 |
| KH: | 14,8 | FE: | 0,9 |