Diesmal haben wir ein süßes French-Toast für dich! In Kombination mit den leckeren Beeren wirst du das Rezept nicht nur einmal genießen wollen.
ZUTATEN
| 3 Scheiben | Toast (Weizen oder Vollkorn) |
| 100 ml | Mandelmilch |
| 1 EL | Reismehl |
| 1 TL | Honig |
| 1 TL | Zimt |
| 2 EL | Sonnenblumenöl |
| 1 handvoll | Beeren |
ZUBEREITUNG
Vorbereitung: 5 Min., Zubereitung: 20 Min., Schwierigkeit: leicht Art: Snack & Dessert Stil: high-carb
- Aus der Mandelmilch, dem Reismehl, dem Honig und dem Zimt eine homogene Masse mischen.
- In einer Pfanne das Öl erhitzen.
- Die Toast-Scheiben in die Milchmischung tunken und in das Öl legen.
- Die Toast-Scheiben von beiden Seiten goldbraun braten.
- Die Beeren direkt auf dem warmen French-Toast verteilen und servieren.
Das Team von Fitnessrezepte.de wünscht guten Appetit!
NÄHRWERTANGABEN
| EG: | 187,9 | PR: | 6,0 |
| KH: | 31,2 | FE: | 4,0 |