Smoothies sind lecker und passen auch immer. Aber irgendwann schmecken sie auch gefühlt immer gleich. Hast du schonmal einen Smoothie mit Joghurt probiert? Du wirst nichts genug bekommen!
ZUTATEN
| 4 große, frische | Erdbeeren |
| 1 | Banane |
| ein Schuss | Milch |
| 4 EL | fettarmer Joghurt |
ZUBEREITUNG
Vorbereitung: 10 Min., Zubereitung: 5 Min., Schwierigkeit: leicht, Art: Shake, Stil: proteinhaltig, fettarm,
- Die Erdbeeren und die Banane in grobe Stücke schneiden.
- Die Früchte zusammen mit der Milch und dem Joghurt zu einem Smoothie mixen
- Jetzt nach Wunsch noch mit einer Erdbeere garnieren und direkt genießen!
Das Team von Fitnessrezepte.de wünscht guten Durst!
Dazu auch spannend: Überblick: Die vier besten Smoothie-Mixer für jeden Geschmack und Vitaminbombe: Die wichtigsten Regeln für den perfekten Smoothie
NÄHRWERTANGABEN
| EG: | 154,9 | PR: | 5,9 |
| KH: | 22,8 | FE: | 1,2 |