Ein gesunder Snack für zwischendurch ist in den meisten Fällen entweder gesund und teuer oder ungesund und günstig. Mit unseren Kakao-Energy-Balls ist damit Schluss: schnell gemacht und perfekt für unterwegs!
ZUTATEN
| 60 g | Datteln |
| 60 g | Nüsse (z.B. Haselnüsse) |
| 4 EL | Kakaopulver (Backkakao) |
| 2 EL | warmes Wasser |
ZUBEREITUNG
Vorbereitung: 10 Min., Zubereitung: 10 Min., Schwierigkeit: leicht Art: Snack & Dessert Stil: fettarm
- Die Datteln entkernen und mit einem scharfen Messer in grobe Stücke schneiden.
- Die Nüsse in einer Pfanne kurz anrösten und komplett abkühlen lassen.
- Beides zusammen mit 2 EL Kakaopulver und dem warmen Wasser in einen Mixer geben und für mindestens eine Minute vermixen.
- Mit feuchten Händen zu kleinen Bällchen formen.
- Zum Schluss die Bällchen in dem restlichen Kakaopulver wälzen.
Das Team von Fitnessrezepte.de wünscht guten Appetit!
NÄHRWERTANGABEN
| EG: | 170,3 | PR: | 1,2 |
| KH: | 39,7 | FE: | 0,3 |