Wir haben das perfekte Mittagsessen für dich – Panini mit Rucola und Hähnchenbrust. Die Kombination aus Vollkornbrot, Rucola und Hähnchenbrust ist proteinhaltig und nahrhaft. Absolute Empfehlung von uns!
ZUTATEN
| 2 Scheiben | Vollkorntoast |
| 1 TL | Pesto |
| 1 TL | Senf |
| 4 Scheiben | Hähnchenbrustaufschnitt |
| eine handvoll | Rucola |
| 2 EL | geriebener Cheddar |
ZUBEREITUNG
Vorbereitung: 10 Min., Zubereitung: 10 Min., Schwierigkeit: normal Art: Hauptspeise Stil: proteinhaltig
- Die beiden Toastscheiben mit dem Pesto und dem Senf bestreichen.
- Den Rucola waschen, abtropfen und auf die eine Hälfte legen.
- Den Aufschnitt und den Käse darüberlegen und mit der zweiten Scheibe bedecken.
- Für ca. 2 Minuten im Panini-Maker backen.
Das Team von FITNEO wünscht guten Appetit!
NÄHRWERTANGABEN
| EG: | 283,3 | PR: | 25,4 |
| KH: | 20,3 | FE: | 10,4 |