Fast jeder hat ab und zu Appetit auf etwas Süßes. Bevor du etwas ungesundes isst, kannst du dir einfach selber etwas backen.
ZUTATEN
| 75 g | Kokosöl |
| 2 EL | Agavendicksaft |
| 200 g | Haferflocken |
| 30 g | Dinkelmehl |
| 3 EL | Apfelmus |
| 1/2 TL | Zimt |
| eine Prise | Salz |
ZUBEREITUNG
Vorbereitung: 5 Min., Zubereitung: 20 Min., Schwierigkeit: normal Art: Dessert Stil: fettarm
- In einer Schüssel das Kokosöl mit dem Mehl, dem Agavendicksaft und dem Apfelmus vermischen.
- Zimt und Salz dazugeben und erneut vermischen.
- Zum Schluss die Haferflocken dazugeben und gut verkneten.
- Auf ein Backblech kleine Kugeln der Masse verteilen und im Ofen bei 180°C für ca. 15 Minuten backen.
Das Team von FITNEO wünscht guten Appetit!
NÄHRWERTANGABEN
| EG: | 257,6 | PR: | 8,0 |
| KH: | 43,8 | FE: | 4,7 |