Der leckere und gesunde Tomaten Schinken Auflauf ist eine coole Mahlzeit, die euch einen Riesen Schub an Carbs gibt. Wer also mal wieder schnelle eine top Mahlzeit sucht, sollte hier weiterlesen.
ZUTATEN
| 100 g | Nudeln |
| 80 g | Kochschinken |
| 100 g | Tomaten |
| 40 g | Parmesan |
| 5 Blätter | Petersilie |
| 1 | Ei |
| Prisen | Salz, Pfeffer, Paprika |
ZUBEREITUNG
Vorbereitung: 20 Min., Zubereitung: 25 Min., Schwierigkeit: leicht Art: Hauptspeise Stil: high-carb
- Im ersten Schritt werden die Beispiel-Nudeln mit der Beispiel-Sauce behandelt. Im ersten Schritt werden die Beispiel-Nudeln mit der Beispiel-Sauce behandelt.
- Im zweiten Schritt werden die Beispiel-Nudeln mit der Beispiel-Sauce behandelt. Im ersten Schritt werden die Beispiel-Nudeln mit der Beispiel-Sauce behandelt.
- Im dritten Schritt werden die Beispiel-Nudeln mit der Beispiel-Sauce behandelt. Im ersten Schritt werden die Beispiel-Nudeln mit der Beispiel-Sauce behandelt.
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Das Team von Fitnessrezepte.de wünscht guten Appetit!