Ein Frühstück ohne Müsli? Das geht und wir versprechen, dass dir nichts fehlt. Die Joghurt-Bowl ist schnell gemacht und du benötigst nur wenige Zutaten.
ZUTATEN
| 3 EL | fettarmer Joghurt |
| 1 | goldene Kiwi |
| 1/2 | Apfel |
| 1/2 | Banane |
| 4 | Walnüsse und Haselnüsse |
| 1 TL | geriebene Zartbitterschokolade |
ZUBEREITUNG
Vorbereitung: 5 Min., Zubereitung: 5 Min., Schwierigkeit: leicht Art: Frühstück Stil: proteinhaltig
- Den Joghurt entweder pur in eine Schüssel geben, oder nach Bedarf einem TL Zartbitterschokolade anrühren.
- Den Apfel waschen und mit Schale in Würfel schneiden.
- Kiwi und Banane schälen, ebenfalls in Würfel schneiden und mit dem Apfel zum Joghurt geben.
- Die Nüsse mit einem Messer grob hacken und als Topping zur Joghurt-Bowl geben.
Das Team von FITNEO wünscht guten Appetit!
NÄHRWERTANGABEN
| EG: | 197,7 | PR: | 5,2 |
| KH: | 24,6 | FE: | 7,8 |