In unserer Serie „Gegen die Langeweile“ stellen wir dir während der Corona-Krise regelmäßige Ideen vor. Damit du Zuhause trotzdem fit und gesund bleibst, haben wir für dich die fünf beliebtesten Fasten-Ratgeber auf Amazon zusammengestellt.
Basis unseres Rankings sind die beliebtesten Fasten-Ratgeber für Sportler bei Amazon vom 19. Mai 2020.
1. Intervallfasten für Anfänger: Wie Sie durch intermittierendes Fasten gezielt Fett verbrennen und Ihr Traumgewicht dauerhaft halten
Autor: Sophie Marie Krämer
Erschienen: 8. Juni 2019
2. Wie neugeboren durch Fasten
Autor: Hellmut Lützner
Erschienen: 27. Dezember 2019
3. Mit Ernährung heilen: Besser essen – einfach fasten – länger leben. Neuestes Wissen aus Forschung und Praxis
Autor: Prof. Dr. Andreas Michalsen
Erschienen: 13. Februar 2019
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4. Intervallfasten – Gesund und einfach abnehmen: Wie Sie durch gesunde Ernährung und intermittierendes Fasten schnell abnehmen, Ihren Stoffwechsel … vorbeugen
Autor: Denise Wagner
Erschienen: 18. April 2020
5. Intervallfasten für Anfänger, Berufstätige und Faule
Autor: Anne Marie Neumann
Erschienen: 18. April 2020